Ez az alkalom a szív megnyitásáról és a belső önbizalom gyengéd, mégis stabil építéséről szól. A meditáció során a figyelmünket a szívközpontra irányítjuk, ahol oldódhatnak a korábbi zártságok, félelmek vagy bizonytalanságok, és teret adunk a szeretet szabadabb áramlásának.

A szívnyitás nemcsak mások felé való megnyílást jelent, hanem azt is, hogy önmagunk felé fordulunk elfogadással és együttérzéssel. Ebből a belső biztonságból tud megszületni az igazi önbizalom – nem külső visszajelzésekből, hanem abból a tapasztalásból, hogy rendben vagyunk úgy, ahogy vagyunk.

A meditáció támogat abban, hogy kapcsolódj ehhez a belső erőhöz, és egyre magabiztosabban, nyitottabban legyél jelen a mindennapokban és a kapcsolataidban.

Az alkalmon számíthatsz:

• szívközpontú, mélyen ellazító vezetésre
• a szeretet és önelfogadás erősítésére
• belső stabilitást és önbizalmat támogató gyakorlatokra

Ez a folyamat segít abban, hogy finoman, mégis határozottan megérkezz önmagadba, és innen nyiss a világ felé.

Időpont: 2026. április 25. (szombat) • 10:00–11:15
Helyszín: SIVA YOGA STUDIO
Létszám: korlátozott
Ár: 6.000 Ft
Szint: kezdőknek is tökéletes